我也是卵子品质不好,去给医生检查评估后才发现卵子的状况不是很,叫我要注意一下卵子的健康,我也为了备孕有好好养我的卵子,
一个健康的卵子从产生到排出大约要90天,通常在月经周期中间的某个时间,
有1~3个卵子会在你的1个卵巢里开始成熟,其中最成熟的卵子被身体释放出来,
并很快被距离输卵管最近的郁金香状的开口吸入....这一释放过程就是排卵期唷
我做了一切可能的努力,运动、吃DHEA、倍韵肌醇、圣洁莓(将近4个多月),
多吃山药,有助子宫内膜变厚,记得山药一定要煮过比较好,备孕前三个月可以开始吃倍韵,
它可以使可使卵子的品质更好..有利于培养至壤胚的状况哦..