移植之前我都做了些什么准备：提前2个月就去了医院和医生交流，按照她们给我的建议，第一个月我每天都用盐炒热了，装进布袋热敷小腹，说这个叫理疗，可以起到活血化瘀的作用，加之我的肚皮开过2刀，毛细血管以及子宫的回血量都不是很好，所以需要每天半小时热敷，因为不工作，我的时间比较多，就干脆每天2小时热敷，炎热的夏天，中午一小时是吹着空调热敷睡个午觉，晚上也是压着盐包睡着了，那时好热的天，我坚持了整整2个月，说实话我不知道热敷之后真的是不是对我很有效，只是感觉敷着很舒服，总是可以睡着。后来还上瘾了！我早都看到坛子里有MM泡脚，可是因为有点懒，一直没有兑现过这个。估计这个也有好处的。呵呵...后一个月我忍着可能会有的剧痛又做了一个宫腔镜，目的就是看看我的宝宝要居住的房间是不是需要打扫，结果扩开一看，医生说没有问题，直接给我全部刨了一遍，数着有7、8下吧，听着像刨葫芦的声音，我咬紧了牙齿，忍了！医生说这是给我翻地，呵呵，我是想只要可以成功，叫我咋地就咋地吧，等到手术完毕时，我还对医生说谢谢，想起来也真可怜，都被她快整死了，还要谢谢人家呢！出血的时候是不能热敷的，切记!------金蛋银珠 上次移失败没有病因，只能说体质差，手指只有1.5个太阳，上次失败后，每天运动半小时到微微出汗，早上牛奶，下午豆浆，豆泡好去壳就是那层薄膜，那个薄膜有嘌呤吃不好，打好的豆浆混合红枣几颗小米粉，黑芝麻粉，黑米粉各一小汤勺吃，非月经期间一周一只老母鸡炖小米，就这样两个月，有4.5手指太阳了，体质气血好很多，月经第13天内膜11，医生都吃惊，上次是8，移好后就回家睡觉，第二天起就没躺床了，沙发上躺躺，看看电视，每半小时起来走走，上次躺了3天，腰酸背痛，全身乏力，医生说躺多了人没力胚胎也会没力着床，哈哈，移植后饮食，还是早上牛奶，下午豆浆，纯豆浆，不加东西了，鲫鱼汤，黑鱼总之鱼虾高蛋白的东西，一天一次长江豆也就是长缸豆帮助通便，移后1到3天都有便便，上次移后1到3天没有便便，哈哈，以上就是我的食疗，没有借助药物改善体质，希望对大家有用 ---------蛇哆哆
失败后11年3月开始重振旗鼓，我制定了一个长期的作战方案，首先，我参加了一个健身班，一有时间就去健身，瑜伽，动感单车，跑步。后来我老公也加入了，这样，两口子的身体素质就在这段时间提高了；接着，我有意识的控制了体重，因为医生嘱咐了我这个问题，还有小腹肥胖的MM一定要把肚子上的肉减下来，如果你打的是肚皮的促排针肯定会影响针剂的吸收的；我还选择了本地最好的妇科中医服用了两个月的中药只到进周前一天。
期间我上网查阅了一些资料，说出来大家表笑，我查的是运动员要参加比赛之前如何训练，我照着一些方法结合自己的健身，有意识地训练自己，比如每天坚持一个小时以上的慢跑训练超强耐力，我从小耐力不好，第一次促排就显示出我的身体素质不行，促排打得长，抽血一频繁我就很虚，这次锻炼以后感觉变了一个人，上次取8个卵，虚得起不了床，这次我取了26个，取完休息了一下马上可以走，而且恢复很快，顺利移植还没有超刺激！ 还有个经验就是，促排的时候我吃了几只鸽子，高蛋白饮食，以前不信这个，但是我一个成功的同事告诉了我这个方法，高蛋白饮食结合锻炼，能够获得高质量的卵子，这次亲自实践，觉得效果很好，一只鸽子几只鸡，鸽子的蛋白质是最丰富的。但是我移植以后饮食就清淡了很多。 我之前还有个问题，就是内膜一直不好，一直只有7左右，第一次促排也只到9,这次上了11，秘诀就是除了医生开的补佳乐还有就是多吃肉，我吃了2只肥烤鸭，肉一进去B超马上显示内膜就上去了，网上查了还有羊肉和乌鸡都可以长内膜，但是移植后不要吃！ 取卵26枚之后，我一度以为我会取消移植或者只能移植一个囊胚，结果到了那天B超抽血都过关，顺利移植了两个，只到今天第16天了，我除了第11天，12天小腹有点来月经的感觉偶尔痛一下，我没有其他不适的感觉，运动配合合理的饮食真的很有效，结合中药调理就是我这次成功的原因，当然还有这次的医生也不错，对了，还有良好的心态，我这次来之前并没有抱着能够一次成的希望，我是想能够多获得几个质量好的胚胎，多点退路就满足了，结果成功了！ --------------------美梦成真123
一、促排期间
个人觉得营养很重要。因为我促排第一天（月经第5天）去医院BC的时候，大夫说我有一个泡泡已经提前长大了。因为降调要达到的效果是促排开始前卵泡不能大于5，但是当时我已经有一个超过5的泡泡了。
为了让泡泡长好，而且还要步调一致，我的营养配方是：
早上：鸡蛋+牛奶+蛋白粉
中午：在食堂吃，拼命吃鱼、吃肉，不吃辣的
下午：在办公室泡一次牛奶+蛋白粉
晚上：新鲜虾或者是虾仁蒸蛋+米饭+肉+汤
睡前：一杯牛奶+蛋白粉
在这样的强烈攻势下，我的泡泡都长得不错，而且很均匀，没有特别大或特别小的。最后取了29个，配成了17个（一代）。
但是也因为腹水没移植成新鲜的，很惨。
二、休息期间
因为一下子不移植，加上促排的时候吃得好、打激素，长了些肉肉，所以我马上开始减肥，主要是以运动为主，比如在家跳操啥的。后来办了一张游泳卡，就开始了疯狂的减肥行动，每天下了班不吃饭，直接去游泳，游到晚上8点回家，顶多再补充一个鸡蛋。
在这样疯狂的行动下，我自尝苦果：在某天淋雨后，我就扁桃发炎了，从此一个月反复发作，吃药+输液都没法控制，最后不了了之，扁桃虽然不痛了，但是一直处于红肿状态，很像一颗定时炸弹。
这时我明白了，本来我身体底子就不好（每年至少大病3次），眼看刚刚补了一阵好些了，但是因为取卵元气大伤。这还没恢复过来，我又停止营养，所以马上就垮掉了。
另外，根据我对自己的了解和几次看中医的经历，我知道我是体虚、宫寒体质，怎么才能保证移植成功呢？
于是我又开始了养身路。主要方法是两个：艾炙和艾叶+红花泡脚。
1、 艾炙
在网上找了些艾炙治宫寒的视频，知道了哪些穴位是治宫寒的，同时又为了简便，就在淘宝上买了四孔的艾炙盒和两盒艾炙条（无烟、有烟各一盒）。
首先说穴位吧，因为我是懒人，像什么足三里这样的穴位我觉得太难找，也很难实现，所以干脆就只打算炙两个位置。一个是肚子上的神闕和关元（肚脐及其下三寸）；一个是后背的八憀穴，一共8个穴位，全部在屁股和腰的交接部。
具体使用起来，就是将艾炙条点燃后插入艾炙盒，一次用两条，分别插在对角的两个孔里（因为我用手比划了一下，对角的两个孔正好是隔三个手指头，相当于我要炙的两个穴位之间的距离），然后其中一个孔对准肚脐，另一个孔自然就是对准了关元穴。这样一次穴它个40分钟左右，反正也不累人，就躺着让它慢慢烤呗。
八憀穴就更简单了，趴着，把艾炙盒往屁股上随便一放，觉得差不多了就行。
不过艾炙盒用起来也有点麻烦，我反正是把沙发布烤烂了好几个洞洞的。
基本上每天都穴，除非有事。
2、 艾叶+红花
也不知道我从哪里看到的，说这个泡脚治宫寒，便同时在淘宝上买了一大堆。就是艾炙完了之后，抓一把艾叶和一撮红花在锅里，加水煮沸后倒入洗脚盆，再加冷水直到水温合适，放脚进去泡。同时备一壶热水，凉了之后随时加入，一般泡40分钟左右。
需要注意的是：
1）泡完脚之后最好等半小时再洗澡；
2）不要天天泡，可以隔天泡或者隔两天泡也行，好像说是泡多了容易虚；
3）泡后最好补充高蛋白，比如吃点虾或者喝杯蛋白粉什么的，具体为什么我想不起来了，反正也是在网上看的。
就这么艾炙加泡脚坚持了近两个月吧，我就移植了，而且目前看来貌似是成功了（还没官方认证），所以我觉得宫寒的姐妹不防试试，也许是有好处的。
三、移植
1、移植后的活动情况
1）头三天以躺为主，偶尔起来上厕所、吃饭、洗脸刷牙。
2）第四天开始出门打针，行走约400米左右；回来之后仍然以躺为主。
3）第六天开始晚上溜湾，围着小区走一圈；其它时间以躺和半躺为主。
4）第八天开始以坐为主，行走自如。
2、移植后的饮食
1）早上豆浆+蛋白粉+鸡蛋 有时候吃面包或面条
2）中午和晚上都是 新鲜虾+鸡汤/鱼汤+蔬菜一份+肉一份
3）睡前一杯牛奶
--------------------------我爱孙小美
强的松的作用是避免本体发生异体器官移植排异反应的，我们的胚胎里有一半是爸爸的DNA（不知道这么说对不对），正常情况母体的免疫系统可以识别胚胎，但如果他们工作太认真太严格也可能把我们珍贵的胚胎当作侵入身体的细菌杀掉（想想都好可怕呀 >_<），小小计量的强的松可以抑制我们的免疫系统过分敏感，让我们的胚胎顺利在宫腔内着床，不被我们的免疫小卫兵去捣乱。
强的松从促排当月月经第一天开始吃，一天一片，护士MM嘱咐在晚上吃饭后吃，昨天是移植第十四天，问过三院大夫，说还要吃着，估计要到30天B超时候吧。
-1、超长方案！三院乔杰告诉我，超长方案针对反复不着床、内异有比较的效果，许多老大难使用超长方案都成功了，内异的姐妹至少打两针3.75的达菲林，抑制内异的毒素（这个很可恶），像我轻度内异，CA125 才16，也打了两针长效达菲林。从一开始这个方案就给了我很大信心。
2、内膜不厚的姐妹，可以试试阿司匹林，我的内膜自2008年一直保持在0.8，期间吃补佳乐，喝黑豆浆，吃木瓜炖雪蛤，都没能让我的内膜增厚一点点，但这些吃了阿司匹林，内膜一下长到1.1A，第一次B超还以为搞错了，第二次换了个大夫还是同样的结果，心里那个美呀，感觉老天爷在帮我这次肯定能成功。
3、胚胎数量少的姐妹，不要担心，这次我取了10个卵，最后移植进了手术室，躺在台子上，听乔杰大夫看了我的报告，叹气说：哎，10个就成了1个。当时眼泪就掉下来了，心里非常难过。出来后没有告诉妈妈和老公，怕他们失望，自己承受着。真的没想到成功了。想告诉大家的是，如果宫腔环境好了，只有一个胚胎，也可以成功的，宝宝比我们都坚强，姐妹们要相信自己的宝宝。
4、这次总体来说，用达菲林移植住内异的毒素；阿司匹林让内膜长厚刺激内膜血流循环；强的松抑制了敏感的免疫系统；这个项创造了较好的宫腔环境，给胚胎着床，发育一个温暖的小窝。
5、信仰：移植前几个月，几乎每天坚持念诵（后来就是背诵了）《观音菩萨求子疏》，诚心诚意祈求大慈大悲救苦救难观世音菩萨，普施无畏，愍我愚诚，满我所愿。移植前一天去了法源寺，拜佛许愿，请了一串佛珠，祈求心灵上的宁静。
6、听说粉色开孕，移植那天穿了粉色袜子，上衣，内衣也是粉色的，红色的鞋子，接宝宝回家。
7、移植完在医院躺了3个多小时，被护士轰走，朋友开车接我，爬三楼到家（没电梯）。
8、回家每天吃个石榴，喝豆浆，香蕉（后来才知道这个不能吃，有萎缩胚胎的用作，但是我的宝宝够坚强）
-------------------Shushu
下面我给姐妹们总结一下我的经验： 1：从取卵那天开始就吃滋肾育胎丸，每天2次，每次2/3瓶盖。 2：从移植那天开始每天一个西柚和一个猕猴桃。 3：不赞同全程躺，但是多数时间都是躺起的，累了就应该起来走动一下，不过动作一定要慢。 4：还有信念吧，我从移植那天起，我就觉得我会好孕，对自己和宝宝都有信心。 5：饮食上清淡为主，蔬菜一定要多吃，保持肠道畅通。 6：还有我从决定做试管的那一天开始就坚持每天半个小时到一个小时的羽毛球运动。因为听其他成功的姐妹说这样可以很好的促进下身的血液循环，到时候着床很有帮助的。 7：这点是我们主任一直叫我们坚持的多喝豆浆，牛奶。还有五谷杂粮粥每天吃。（至少一个星期吃2次） ----------------bestlove
我29岁...用的短方案...打的果纳芬三天150 三天后BC医生说长多了就开始减量 111.5了 又打了几天后就开始打75 了后来又加了曲瑞克....我每天都喝豆浆...吃海参....喝燕窝...吃肉...反正说有营养的都往嘴里塞....结果好像有点补大了...5月25日取卵42枚.配成胚胎24个,取卵后医生说不能给我移植了.怕我腹水...结果真的腹水了...休息两个月8.4号第一次移植,医生建议做囊培..化了两管 六个胚胎都活了....很兴奋!剩下其余的胚胎冻起来了.!我今天早上测试已经好孕了.就等着明天抽血了!我觉得吃挺重要的.吃海参是一个病友告诉我的..希望我说的对你能有帮助!!如果你进周期的话每天一根哦! -------------------youme
提高卵子的方法：黑豆、豆浆、水鱼汤
不吸烟，不喝酒，适当加强营养。多运动，保持身心健康！让自己情绪和身体健康到正常！在保证自己没有其他生理上的疾病，就会产生高质量的卵子！
提高精子的方法：在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。适当食用对提高精子活力是有好处的。
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