不要用土豆，每个人的过敏程度不一样，天气热，更容易过敏。用热敷，毛巾热热的，至少每一边都热敷30分钟。毛巾也不用太烫，太烫反而不好，容易烫伤皮肤。
是我移植的医院的打针老护士教我的，我每天傍晚6点开始热敷，那时候新闻开始，电视右下角有时间显示，我就是根据这个时间，15分钟换一边，反复2次，也就是每一边都热敷30分钟。等新闻看完，也就结束。不过我是天天坚持的，查不多热敷了3个月，直到打针结束。很有效果，我现在的屁股就没有一点反应，很原先一样。要知道，移植后还要打针至少2个半月了，所以屁股一定要照顾好。特别是打黄体酮的MM，如果屁股变硬了，黄体酮很难吸收的，而且护士告诉我，如果屁股变硬了，很难恢复的，只有把硬的肉挖掉才会好。
