安全期避孕卵巢排卵期一般在下次月经
前14天。排卵期以外受孕机会极少，因此排卵
期称为“能孕期”或“易受孕期”，排卵期以
外称为“不孕期”或“安全期”。在能孕期暂
时停止性交或采取避孕法。运用安全期避孕法
的关键在于准确地掌握排卵期，其方法主要有
三种。
①根据月经周期来推算排卵期月经有规
律的妇女，排卵期大约在下一次月经前14天左
右，在排卵期的前5天至后4天共10天，都作避
孕工作。其余日期则不用避孕。
②根据体温推测排卵期一般在排卵以前
，体温常在36.5℃左右,或37℃以上,一直持续
到下次来月经,体温又下降到 36.5℃以下。在
体温稍下降或下降后开始上升的时期，就是排
卵期。
③宫颈粘液的变化宫颈粘液在排卵前或
排卵期排量增多，稀薄而透明，见到这种粘液
，可考虑时值排卵前期或排卵期。
当前，由于还没有简便 、易行、准确、
可靠的排卵测试法供使用，而排卵过程又受外
界环境、情绪、健康状态等多种因素的影响，
可能出现排卵推迟或提前。因此使用安全期避
孕法失败率较高。