有学者调查发现，不射精症患者多不爱运动，且大部分患者均多少患有一些其他疾病。加之一些病人经过适度锻炼及适当治疗，使其病症康复。故认为精神因素引起的不射精症，在性知识得到充实后，加上体育运动，均可康复。
（1） 积极参加运动的人，不但性生活频次多，而且性生活质量也明显提高。
（2） 通过体育运动，全身的新陈代谢加快，各器官机能增强。强壮的体魄往往能在与异性的性活动中产生强有力的感觉，从而诱导女性的必兴奋，增加射精的刺激，而激发射精。
（3） 运动可以增强体力，使中老年男性在性生活中保持充沛的精力，直至射精高潮的到来。
（4） 运动可以解除精神紧张，增加自信心，从而树立起对性活动的雄心。
因此，不射精患者应积极参加体育锻炼，并以健康的心态面对每次性生活。根据体能来安排适合自己的运动项目，以中等强度为好。
