我是直接按照这个调理方法做的，
第一二条我偷懒改了一些，我是每天六个红枣用剪刀剪成六七瓣，十几个枸杞，六片生姜切小丁，晚上用300毫升的冷开水泡（据说红枣含VC丰富，我怕开始破坏VC），早上我把水滤出来，渣渣放磨碎的红豆花生粉里，加水和红糖煮，煮得浓一些，看起来不多，一般就能吃饱。
第三条关于泡脚，我开始基本是白水泡脚，不全是开水，11月份前偶尔加艾叶，11月15日后比较老实了，纯开水，按照帖子上写的泡脚，不过为了节约能源，经常把上次的泡脚水，装一小盆放沙发底下，下次当凉水冲入，嘿嘿。
第四条，一颗桂圆肉我切成小丁，花椒粉和艾绒只能取大约量，开始是揉成团塞进肚脐眼，然后用透明胶黏上，后来用擀面棍竖起来把切成小丁的桂圆肉，花椒粉，艾绒敲成黏在一起，如果桂圆肉太干，就滴一滴水，过一会儿就吸收了，再敲。经常半夜掉出来，就不管它了，床单上有时会留下褐色的痕迹。有时皮肤过敏，只能空几天不贴。
第五条是照做了。
试管前一个月还是两个月我在公园散步时倒退行走，兼拍手，用力拍，大家可以百度：拍手，据说拍手可以通手三阳三阴经，我想反正有好处，就拍手。遇到山坡就正面行走，进周3天后觉得人疲乏而且累，是促排药的副作用，我连走都懒得走了。
移植后中午常喝香菇豆腐肉片汤，只是因为喜欢，而且移植前开始就喜欢素汤，不想吃肉了。早上经常是大米小米粥，不过前期基本是老公吃，后期我头晕不知道是否是花生吃多了导致血脂高，也跟老公一起吃大米小米粥了，小米开始是放一半，老公不喜欢，后来有时候只放三分之一。
我从七月开始按这方子调理到12月底开始试管，关于三七粉那个，我是每天一勺三七粉大约1克，直接倒嘴里嚼嚼吞了然后漱口咽下去，西洋参什么的是没吃的，移植前吃过几次鸡汤和排骨黑木耳汤，很香，鸡汤放两三朵香菇，但是吃几次后头晕，我怀疑是血脂增高了，就没敢再吃。
这次移植吃了这个药环孢素新山地明
http://www.ivfbbs.com/read.php?tid=77311环孢素新山地明我是移植前一天开始吃，一天四粒，因为怕不成功，我一直吃到13天，让自己安心。我另一个群友，她是移植前一天下午吃3粒，一直当天下午吃4粒，第2-4天吃3粒，5-7天吃2粒，第八天不吃了（最好每天同一时段吃）
从7月开始我还吃汤臣倍健蛋白粉和汤臣倍健小麦胚芽油，吃到移植前，这次卵巢功能很差，FSH14多了，LH3多，我当时差点哭了，觉得这些调理都白搭了，取了2个卵配成一个胚胎，移植室说质量非常好，我也没敢问是几细胞的（我第三次E2是一万多，却只取了5个，其中3个是生的，2个配成的还是五细胞胚胎，这次也是取2个，配成的胚胎好，也许是汤臣倍健蛋白粉和小麦胚芽油唯一的效果吧？）关于吃蛋白粉和小麦胚芽油的想法，是一个群友的效果来的。只是我到快试管才发现自己糊涂了，居然没注意看她吃小麦胚芽油的量！不知道这是不是没改善卵巢效果的原因？
d\^o^/b懒虫2013/03/18 8:54:55不过我觉得象我们这种情况，最重要的是自己的身体要调好。我之前在我们当地做，才开始促排第3天，医生就说我卵巢早衰，无法继续。当时我才30岁那，欲哭无泪。然后利用排队的半年时间，每天锻炼身体，旅游，吃安利等方法，然后再去竟然就不早衰了，医生说我基础卵泡多了，所以改成长方案。反正我当时做的努力也有包括吃安利，蛋白质粉，小麦油，以这两样保养卵巢的为主，还有运动，我当时每天都跑步半个小时左右，夏天到了，就游泳，一放假就去旅游，心情好。当时的目标就是改善卵巢功能，增加试管成功几率d\^o^/b懒虫22:50:12 安利的蛋白质粉和小麦胚芽油，保养卵巢的，我吃了很多，效果非常好d\^o^/b懒虫22:50:26 还有运动不能少d\^o^/b懒虫0:00:55 我手术的左侧一个都没有，右侧取12个d\^o^/b懒虫20:54:24 安利的小麦油一天6粒d\^o^/b懒虫 21:16:56 我蛋白粉十小麦油吃半年后试管，卵巢功能改善好多，连医生都说好，才临时改方案的原来基础卵泡都4，5个左右，后来10个。促了12个，配8个，全部优质。我蛋白粉平时一天吃一勺，进周后一天2勺 1月9日早上移植，马彩虹给我移植的（本来是8点我第一个移植，结果我老油条了，跟老公说急什么呢，每次都是10点多开始移植，所以那天睡到自然醒，慢悠悠吃完饭，坐老公的电动车出发，9点多在路上接到护士的电话，说我怎么还没到，本来8点多我第一个移植的，让我注意安全，到了就去移植，到那里换好衣服也10点多了才进去移植的）
去年一月开始练真气运行法，11月跑到郑州去练了12天，我觉得气功跟中医有共通之处，最终目的都是为了调和气血，平衡阴阳等等，中药和针灸是要花钱的，而且前年我看了沈绍功两个月后去试管，FSH9多，我觉得激素没改善或者说更差了，比较失望，而且取了5个卵，3个是生的，两个卵子配成一个五细胞胚胎，没成，我没医保，不想再去赌中医效果，就用气功来试试调理自己的身体，我相信气功能够一定程度改善自己的体内环境，虽然可能比较缓慢，但是不会导致我长囊肿啥的（前年试管失败后发现有囊肿，这次试管确定我一侧有巧囊，打击挺大的）。从11月1日开始基本坚持每天9点上床，最迟不超过10:30，中医都提倡早睡的，你看这个帖子
http://blog.sina.com.cn/s/blog_a64f189601016shs.html介绍民间的一种养生术__很土,但很实用1.必须每天晚上11点前睡觉，最好在晚上9点钟睡觉。如果子时前不睡 觉，用中医大师的话讲，叫“不给你治了”。也就是说，如果不能够按时睡觉，你得了病医家就不给你治了------不是不给治，而是治不好。睡觉，是人生第 一件大事。熬夜的人，无论男女，伤肾伤肝，气血双亏，照镜子，脸都灰土一片。啥也别练了，等死吧。因此，早起没关系，但晚睡不行。特别是总感觉精神郁闷的 人，肯定是睡的太晚，伤肝伤精伤胆。这样的人，眼睛往往也不好使，心情多阴天，快乐的时候不多（肺气也受影响，不渲）。睡的晚了，白天补不过来，补过来了 也伤气血。信不信由你。
移植前我突然很爱吃香菇豆腐汤，小农女说的牛肉汤什么的我实在提不起兴趣，就几乎天天吃香菇豆腐汤，只是中午喝汤，我夜尿，所以晚上不喝汤，反正是热乎的汤就行，喝得身上出汗。促排期间我让老公买韭菜炒虾，个头不大，我促排期间基本一天吃4-8头小的明虾，也许是因为这个缘故，入院那天，陈新娜惊叹说：今天内膜非常好！（10A）移植前我老公就开始买香芹炒肉片，凉拌香菜，都是我爱吃的，这次我完全不吃豆子不吃鱼汤了，反正以前吃了也没着床，现在只吃自己爱吃的，我发的其他帖子:
（转）试管移植前注意事项：8个试管成功的JM经验之谈，写的移植后注意事项，说不能吃大白菜，香芹等退火食物，我实在忍不住了，以前注意这注意那都没成，这次就随意吃吧，白菜我也吃了不少。香芹的通便效果非常好，我是便秘体质，移植期间每天上厕所，甚至有一天两三次的，非常通畅。只是油菜(据说会让胚胎萎缩)，韭菜，木耳，红枣，枸杞，什么的我还是可以没买，总是还有所顾忌。苹果没忍住老公的引诱吃了两个，吃完后对他大发脾气，芝麻片也没敢吃，成了以后还是不敢喝奶粉泡的牛奶和蜂蜜水，白开水以外的其他饮料（茶，咖啡，烟，饮料）
移植期间我第二三天就开始肚子疼了，持续时间比较长，可能着床了，后来有一两天没痛，但是我记得19日还痛过，此后22日似乎也痛过（我1月9日移植）我经常静坐（可以让自己的心宁静，不用想关于试管的事儿），或者没雾霾时候去附近的公园正常速度走走，还经常每天四五个小时的静坐，那时是意守心窝（真气运行法的第一步），就经常感觉到腹部一阵一阵痛，我想反正没发现以前都是练功的，静坐意守让自己不会去想试管的事儿，心宁静很多，直到快去医院前几天我老公问起，我控制不住脾气，发了火，因为心里还是很害怕的
还擦地板，擦完都出微汗（我想前两次躺都没成，第三次虽然偶尔出去走，却蜗牛速度，也没成，这次就擦地板吧，而且听两个群友说，她们内膜无血流，吃伟哥效果都不好，反而是快走出微汗效果好得多，我想我擦地板出微汗也许也能改善血流，嘿嘿。我也是内膜完全无血流）。不过如果第二三天着床，这些好像没多大关系（也有群友说没那么早着床，我觉得也有道理，嘿嘿）。移植几天后头晕得厉害，我移植前就有轻微头晕，以前偶尔也有，所以不认为有关联，结果14天确定成了以后，又是晕又是头蒙蒙的，持续到26日，好痛苦，好像27日开始吧，突然不晕了，而且不会蒙蒙的，人舒服很多，到30日之间，偶尔还有轻微头晕；大约30日开始肚子没痛了。
我这次没洗澡，以前第五天就开始洗，这次每天梳头，12天才洗澡，反正以前没做的，这次都做了，以前做过的，这次都不做。
本来我打算如果这次不成功，以后做腹部龙氏八卦推
http://v.youku.com/v_show/id_XNDc0NTg0MjEy.html（3分钟后开始看），据说能改善卵巢功能，每天早上按摩半小时，就是一个位置按摩108下，我一个群友按摩一段时间后，肥肚皮变平坦了。
我还约了北医三院李东的号，移植第十五天的号，14天抽血后马上退了。我试管开始的时候，碰到一个病友，她39岁，FSH3多，LH1多，我问她是怎么调理的，她说是李东开的中药，我看了她的药方，天紫红女金胶囊（0.35克X36粒/盒胶囊，46.96元），百令胶囊（0.5X42粒/盒片剂，76.11元），当归补血丸（6gX6袋/盒，丸，28.29元），这三种各10盒，共计1513.6元，一张药方吃一个月；另一张药方麒麟丸（90克/瓶，165.15元）一天三次，一个月6瓶990.9元。她还说吃大黄蟅虫丸，李东说是改善内膜血流的，价格便宜，我就没注意看价格了。她去年6月取卵7个，配成胚胎一次移植完；这次B超，陈新娜说是两三个卵泡，取卵12个配成11个，移植两个冻9个，不过14天血值100多，怕是不妙。
不过我14天成以后，碰到个病友，看过去也是39岁左右吧，她说原来取卵都是十五六个，找李东看以后只剩五六个了，我大吃一惊，不知道她是否跟我一样因为促排卵巢功能大大下降，还是确实是李东看得卵巢功能降低了。
还有哦，我这次用药不规范，取卵当天是晚上5点多到家研究了半天才用的凝胶，是群友兰绮送我的，过后又害怕取卵那天里面太脏，把脏东西带进宫颈，又改成了凝胶，第二天就开始用针剂（我这次用针剂是用4支，因为失败3次了所以擅自加量了，大家不要学我），一直用到16日又开始用凝胶，16,17日两天觉得肚皮酸酸的，有点害怕，还是坚持用了，然后用到21日，22日用了针剂（开始用3支），23日抽血值挺高，我告诉大家的意思是：我觉得交替使用应该不会影响。
